Hoe bescherm je je haar tijdens een wellness bezoek

Heb je binnenkort een dagje sauna op de planning staan? Zalig! Maar vergeet dan zeker niet om wat extra aandacht aan je haar te besteden.…

Meditatie 1.0: echt ontspannen in de sauna

Waarom ga jij naar de sauna? Eén van de belangrijkste redenen om naar de sauna te gaan is voor veel mensen ontspannen. Enerzijds je lichaam,…

Alles wat je moet weten om met kinderen naar de sauna te gaan

Een dag naar de familiesauna gaan met je kroost heeft meer voor- dan nadelen. Ook voor kinderen heeft de sauna een positief effect op het…

Staycation tijdens de paasvakantie: 4 ultieme tips!

Ken je het hippe concept ‘Staycation’ al? Zoals je vast wel weet, hoef je geen duizenden kilometers te reizen om een leuke vakantie te hebben.…

Slaapproof slaapkamer in 6 stappen

'Creëer een goede slaapomgeving', we schreven het al in het blogartikel 5 tips om beter te slapen. Maar hoe doe je dat nu concreet? Ontdek…

De voordelen van citrus

Een heerlijk en verfrissend schijfje sinaasappel tijdens de pauze van een opgietsessie, zalig, toch? Wel, er is wel degelijk een reden waarom de sauna voor…

Hoe moet je die infraroodsauna nu eigenlijk gebruiken?

Verbaas jij je ook regelmatig over het aantal verschillende soorten sauna’s die er tegenwoordig bestaan? De traditionele Finse sauna, het Turkse stoombad, maar ook de…

Blotevoetenpaden: Een reden om je wandelschoenen in de kast te laten

Geniet van al het moois dat de natuur te bieden heeft op blote voeten. Voel de takjes onder je voeten en de modder door de…