Gezondheid Gezond bruinen: hoe doe je dat?

We willen (bijna) allemaal wel een mooi bruin kleurtje krijgen in de zomer, maar we horen ook steeds vaker dat dit gevaarlijk…

Lees meer
Gezondheid Relaxy Academy Sauna & wellness In de sauna na het joggen. Een goed idee?

Zin om deze te gaan joggen? Proberen die laatste overtollige kilootjes er af te joggen? Zijn jullie ook fervent (opnieuw) met trainingen…

Lees meer
Gezondheid De voordelen van citrus

Een heerlijk en verfrissend schijfje sinaasappel tijdens de pauze van een opgietsessie, zalig, toch? Wel, er is wel degelijk een reden waarom…

Lees meer
Feel good Gezondheid 10 minuten yoga per dag

Werken, een huishouden, een sociaal leven onderhouden, misschien wel kinderen, gezond eten en sporten. Het lijkt wel bijna onmogelijk om dit allemaal…

Lees meer
Gezondheid 3 simpele superfoods die je gezondheid een boost kunnen geven

Waarschijnlijk hoorde je de term ‘superfood’ wel al eens vallen. Maar wat is dat nu eigenlijk? Superfood is voeding die je energie…

Lees meer
Gezondheid Pimp je water voor Tournée Minérale

Tournée Minérale staat voor de deur … Doen jullie ook weer mee? Maak er dan meteen de ideale moment van om eens…

Lees meer
Gezondheid Waarom bewegen zo belangrijk is voor onze gezondheid

We hebben al vaker gezegd dat ontspanning cruciaal is voor een goede gezondheid. Maar daarnaast is inspanning (helaas) ook noodzakelijk voor een…

Lees meer
Gezondheid Terug op het goeie spoor met een gezonde detox!

Lauren van Relaxy probeerde een driedaagse sapjeskuur uit. In dit artikel vertelt ze jullie meer over de voordelen van deze detox en…

Lees meer
Gezondheid Relaxy Academy Sauna & wellness Skiën en sauna: een heerlijke combinatie

Winter, koud weer, sneeuw, gluwein. Jawel, je hoort het al. Het skiseizoen is aangebroken! Heel wat mensen trekken naar de bergen om…

Lees meer
Gezondheid Relaxy Academy Sauna & wellness 10 redenen waarom naar de sauna gaan dé oplossing is tegen winterblues!

Ondertussen ligt de zomer al weer geruime tijd achter ons en sluipt Koning Winter gestaag dichterbij. De koudere temperaturen gekoppeld aan de…

Lees meer