10 redenen waarom naar de sauna gaan dé oplossing is tegen winterblues!
Ondertussen ligt de zomer al weer geruime tijd achter ons en sluipt Koning Winter gestaag dichterbij. De koudere temperaturen gekoppeld aan de kortere dagen doen je ongetwijfeld vaker dan anders snakken naar lekker knus in de zetel zitten. Op zoek naar een gezonder tijdverdrijf? Ga naar de sauna. Waarom? Daarom! 1) FRIS EN MONTER Een […]
Het effect van de sauna op je humeur
Uit verschillende studies blijkt dat een dagje in de sauna veel voordelen geeft. Zo zou het helpen tegen hartkwalen en maakt het je immuunsysteem sterker, zodat je beter bestand bent tegen virussen en ziektes. Steeds meer mensen geloven nu ook dat de sauna je humeur verbetert. Lichttherapie Lichttherapie wordt vaak gebruikt voor de behandeling van […]