De kunst van het vertragen!
De kunst van het vertragen, een verhaal van Veerle Dobbelaere! Ken je die film, ‘ The Straight Story’? Hij vertelt het verhaal van 2 broers die al jaren in ruzie liggen. De oudste broer krijgt te horen dat zijn levenseinde nabij is, waarop de jongste beslist de strijdbijl te begraven en zijn broer te gaan […]
Zo maak je zelf een banana glow gezichtsmasker!
De herfst en de winter zijn seizoenen vol magie, daar zijn we allemaal van overtuigd. Nou ja, behalve je huid dan. Minder zonlicht door de lange, donkere dagen is de oorzaak van die bleke winterhuid die je dan in de spiegel ziet. Des te meer reden om je huid zélf een gezonde vitamine boost te […]
Je huid reinigen in 4 simpele stappen!
Zorg dragen voor jezelf: da’s zeker nu super belangrijk. We blijven allemaal braaf in ons kot – goed bezig – en brengen wel eens een dag (of twee, drie) door in onze pyjama. Douchen is de ene dag al meer een prioriteit dan de andere. Allemaal goed en wel tot we in de spiegel keken […]
Floating: gewichtloos ontstressen
De wellness-sector staat niet stil. Er wordt steeds gezocht naar nieuwe manieren om je in de meest ontspannen toestand te brengen. Hiervoor gaat men vaak ten rade bij verschillende culturen, maar ook uit de medische sector haalt men inspiratie. Floating is zo’n innovatie die sinds enkele jaren behoort tot de vaste faciliteiten van verschillende wellnesscentra. […]
Bodypakking in de welness
Naast de verschillende soorten sauna’s en de diverse baden in een welness, kan je er nu ook steeds vaker terecht voor massages en schoonheidsbehandelingen. Bovenop de veel gevraagde gezichtsbehandelingen, manicure, pedicures, ontharing of het wit maken van je tanden, vind je er ook de zogenaamde ‘bodypakkingen Een bodypa-pardon? De bodypakkingen, oftewel lichaamspakkingen, zijn een aangename […]
Vocht- en voedselinname op een dagje sauna
Tegenwoordig lijkt de behoefte om gezond te leven met de dag groter te worden. Zo zijn steeds meer mensen geïnteresseerd in wat hen vooruit helpt of eerder schaadt. Voor diegenen die een saunabezoekje in het vooruitzicht hebben, bestaan er richtlijnen in verband met voedsel- en vochtinname, om het maximum van gezondheidsvoordelen uit je bezoek te […]
Wat is een hot stone massage?
Wanneer je een sauna bezoekt, kun je meer dan alleen sauna in, sauna uit en poedelen in het zwembad. Reserveer bijvoorbeeld een behandeling en laat je heerlijk masseren. Zo is er de hot stone massage. Leuk die warme stenen… Maar hoe werkt het precies? De oorsprong van de hot stone massage gaat ver terug in […]