Meditatie 1.0: echt ontspannen in de sauna

Waarom ga jij naar de sauna? Eén van de belangrijkste redenen om naar de sauna te gaan is voor veel mensen ontspannen. Enerzijds je lichaam, maar hoe fantastisch is het als ook je geest helemaal relaxed is? Maar die knop omdraaien en volledig genieten van het moment is niet zo vanzelfsprekend. Daarom is het misschien […]