Omarm de warmte: Waarom warmte onmisbaar is voor ons lichaam
Nu de dagen van de herfst beginnen te korten en de winter dichterbij komt, wordt de behoefte aan warmte steeds groter. De frisse herfstdagen en koele avonden hebben ons al een voorproefje gegeven van wat komen gaat. Terwijl de dagen korter worden en de temperaturen verder dalen, neemt het verlangen toe om jezelf op te […]
Internationale Mannendag: Tijd voor zelfzorg, mannen!
Op 19 november is het weer zover: Internationale Mannendag! Een dag waarop we niet alleen de successen van mannen vieren, maar ook stilstaan bij een vaak over het hoofd geziene superkracht: zelfzorg. Ja, je leest het goed – het nemen van tijd voor jezelf is niet alleen voor vrouwen met hun avocado-toast en yoga-lessen. Mannen, […]
Deel jouw relaxmoment en maak kans op een Relaxybon t.w.v. 50 euro!
Heb jij je favoriete manier om te ontspannen in de herfst? Misschien geniet je van een warm bad, een avond onder een dekentje met een kop thee, of een bezoek aan de sauna. Wat jouw perfecte ontspanningsmoment ook is, bij Relaxy horen we het graag! Daarom nodigen we je uit om deel te nemen aan […]
B-Phine Wellness: Een privé sauna die niet onopgemerkt mag blijven
In het rustige Zonhoven, gelegen in de provincie Limburg, ligt een wellness locatie die je absoluut moet ontdekken: B-Phine Wellness. Deze privé sauna biedt een perfecte mix van moderne luxe en rustieke charme, wat het de ideale plek maakt om volledig tot rust te komen. Of je nu alleen wilt ontspannen of een romantisch uitje […]
Herfstvakantie vier je zo: Van DIY pompoenen tot wellness overnachtingen
De herfst brengt verandering en gezelligheid met zich mee. Met de herfstvakantie en Halloween voor de deur, is het dé tijd om te genieten van kleurrijke bladeren, knusse avonden en leuke activiteiten. Bij Relaxy helpen we je graag om deze periode optimaal te benutten. In deze blog vind je inspirerende tips om je herfstvakantie onvergetelijk […]
Hoe mindfulness je kan helpen bij een drukke (werk)agenda?
In de hectische wereld van vandaag is het vaak een uitdaging om even een moment voor jezelf te vinden. Mensen met volle (werk)agenda’s lopen sneller het risico op burn-out en stress, maar gelukkig is er een eenvoudige oplossing: mindfulness. Het integreren van mindfulness in je dagelijkse routine kan wonderen doen voor je mentale gezondheid en […]
Week tegen pijn: Hoe wellness kan helpen bij chronische pijn
Van 10 tot 16 oktober 2024 is in België de Week van de Pijn, een week die in het teken staat van bewustwording en informatie over chronische pijn. Voor miljoenen mensen wereldwijd, ook in België, is chronische pijn een dagelijkse realiteit die hun levenskwaliteit ernstig aantast. Tijdens deze week wordt er aandacht gevraagd voor de […]
Versterk je immuunsysteem deze herfst met wellness: Tips & Tricks
De herfst is net begonnen, de dagen worden korter en de temperaturen beginnen te dalen. Dit betekent ook dat het seizoen van verkoudheid en griep voor de deur staat. Juist nu is het belangrijk om goed voor je gezondheid te zorgen en je immuunsysteem te versterken. Wellness biedt een ideale manier om zowel je lichaam […]
De voordelen van regelmatige massages voor je gezondheid
In de moderne wereld waar stress en spanning dagelijkse metgezellen zijn, is het vinden van manieren om te ontspannen en je gezondheid te verbeteren essentieel. Een van de meest effectieve manieren om dit te bereiken is door regelmatige massages. Deze praktijk biedt tal van voordelen voor zowel lichaam als geest. In deze blog onderzoeken we […]
Blijf burn-out voor: Zelfzorg en ontspanning bij Relaxy
In onze hectische wereld, waar de grens tussen werk en privéleven steeds meer vervaagt, zijn burn-outs een groeiend probleem. Bij Relaxy begrijpen we het belang van ontspanning en zelfzorg, en willen we je helpen om zowel de signalen van een burn-out te herkennen als manieren te vinden om ze te voorkomen. Wat is een burn-out? […]