Waarom je voldoende moet drinken in de sauna

Naar de sauna? Dan ga je vanzelfsprekend heel wat zweten. En dus ook heel wat vocht verliezen. Dat is supergezond: alle afvalstoffen worden afgevoerd en…

6 vragen die nog nooit iemand aan de opgietmeester stelde

Opgietmeester zijn, hoe zit dat nu juist? Hebben die het dan nooit zelf te warm? En worden ze zelf ontspannen van hun sessie? En wat…

Zomeren in de publieke sauna

De zomer is in het land. Hoewel we al even hebben kunnen genieten van zalige temperaturen de afgelopen maanden, is het nu pas officieel zomer.…

Alles wat je moet weten om met kinderen naar de sauna te gaan

Een dag naar de familiesauna gaan met je kroost heeft meer voor- dan nadelen. Ook voor kinderen heeft de sauna een positief effect op het…

In de sauna na het joggen. Een goed idee?

Zin om deze te gaan joggen? Proberen die laatste overtollige kilootjes er af te joggen? Zijn jullie ook fervent (opnieuw) met trainingen gestart? Weet dan…

Een hapje en drankje in de sauna: goed idee of niet?

We gaan met z’n allen steeds vaker op zoek naar een gezonde levensstijl. Regelmatig bewegen, voldoende ontspannen en gezond eten. Ook een dagje naar de…

Moederdag bijna vergeten? Vind hier jouw last minute Moederdagcadeau!

Het is weer bijna zover, zondag is het Moederdag. De dag waarop wij allemaal onze mama’s eens extra verwennen. Was jij dit eventjes bijna vergeten…

Hoe bescherm je je haar tijdens een wellness bezoek

Heb je binnenkort een dagje sauna op de planning staan? Zalig! Maar vergeet dan zeker niet om wat extra aandacht aan je haar te besteden.…

Staycation tijdens de paasvakantie: 4 ultieme tips!

Ken je het hippe concept ‘Staycation’ al? Zoals je vast wel weet, hoef je geen duizenden kilometers te reizen om een leuke vakantie te hebben.…

Hoe moet je die infraroodsauna nu eigenlijk gebruiken?

Verbaas jij je ook regelmatig over het aantal verschillende soorten sauna’s die er tegenwoordig bestaan? De traditionele Finse sauna, het Turkse stoombad, maar ook de…