Het is bewezen: naar de sauna gaan is gezond!
Het stond onlangs overal in de pers: kinesisten hebben het ongezien druk. Heel wat mensen hebben last van fysieke klachten als gevolg van het vele thuiswerken: zowel het ontbreken van een ergonomische werkomgeving als extra stress zorgen voor een toename van fysieke klachten. Niet zo heel gek: niet iedereen heeft een werkplek in huis, en […]
Ken jij alle soorten sauna’s? Doe de test!
De sauna is al duizenden jaren oud. Het begon allemaal in Finland, waar de mensen deels in zelfgebouwde hutten onder de grond woonden. Ze verwarmden zich met stenen die ze eerst in vuur legden. Toevallig ontdekten ze dat de ruimte vele warmer werd wanneer ze water over de stenen goten. Sauna’s zijn dus een deel van […]
‘Saunas at the movies’: dit zijn de leukste saunascènes
Wanneer je een saunabezoek boekt, is het vol ongeduld uitkijken naar de dag van je reservatie. Om het wachten wat draaglijker te maken, geven we je enkele filmtips waarin de sauna een bijrol krijgt. Zo kan je je helemaal klaarmaken voor D-day: je wellnessbezoek. Spirited Away (2001) Deze animatiefilm is redelijk onbekend, maar daarom niet […]
Jij relaxt, je kinderen amuseren zich te pletter. Dit zijn onze tips.
Terwijl je kinderen zichzelf creatief en zelfstandig bezighouden, kan jij heerlijk relaxen op jouw manier. Want ‘t is zomer voor iedereen, hé! Om dat te verwezenlijken, kan je nooit genoeg animatie-inspiratie hebben. Daarom delen we graag onze favoriete activiteiten voor kids. Steek een eigen show in elkaar De meeste theater- en dansvoorstellingen zijn afgelast. Waarom […]
Sauna en fysiotherapie gaan hand in hand
Fysiotherapie is een methode om klachten aan je spieren, banden, gewrichten en zenuwen te behandelen. Je fysiotherapeut stelt oefeningen voor of brengt ondersteunende hulpmiddelen zoals tape aan. Vaak is ook bezoekje aan de (infrarood)sauna aan te raden binnen deze behandeling. Zalig, toch? Ontdek waarom sauna en wellness zo goed zijn voor je lichaam! Wat doet […]
Dé leukste date-ideetjes voor Valentijn!
Op date met je partner, een vriend(in) of nieuwe potentiële liefde? Zalig, de liefde (of vriendschap) vieren is al-tijd een goed idee. Toch kan je activiteit erop of eronder zijn. Denk er dus goed over na en plan alles op voorhand – want een goede voorbereiding is super aantrekkelijk, trouwens. Kan je wat inspiratie of […]
De sauna is het beste medicijn!
Je bent de hele dag aan het hoesten en niezen, voelt je ‘meh’ en vermoeid. Herkenbaar? Niets vervelender dan een verkoudheid of nakend griepje. De neusspray of keeltabletjes hebben niet het gewenste effect en het lijkt erop dat ‘uitzieken’ de enige remedie is… Wel, niet dus! Heb je al eens aan een saunabezoek gedacht? Een […]
Welke spirituele quote is op jouw lijf geschreven?
Heb je soms last van stress? Zit jij vaak met je gedachten in het verleden? Of ben jij juist de rust zelve? Bij elk type mens hoort wel een specifieke spirituele quote. Doe de test en ontdek vandaag welke spirituele quote jouw nieuw levensmotto is!
5 redenen om je vaker te laten masseren
De winter is in zicht en tijdens die koudere maanden blijven we in het algemeen meer binnen. We hebben hierdoor niet alleen meer moeite om gezond te blijven, maar dit kan ook zijn effect hebben op ons humeur. Ben jij tijdens deze donkere maanden ook vatbaarder voor stress, verkoudheden, stramme spieren of ben je gewoon […]
Welk saunatype ben jij?
Naar de sauna gaan, heerlijk toch! Ga jij vaak of maar af en toe naar de sauna? Of heb je zelfs een sauna bij jouw thuis? Heb jij ook je volledig eigen saunaritueel? Is naar de sauna gaan iets dat je graag doet om te ontspannen na het sporten? Ontdek vandaag welk saunatype jij nu […]