Waarom snoozen zo slecht voor je is

Dat verdomde alarm dat elke ochtend weer afgaat: het is heel verleidelijk om gewoon lekker te blijven liggen en de snooze button een paar keer indrukken. Relaxen en uitgerust zijn vinden we bij Relaxy superbelangrijk. Daarom gingen we voor jullie op onderzoek uit en ontdekten we dat onze snooze-gewoonte heel wat nadelen heeft. Hieronder leggen […]

Slaapproof slaapkamer in 6 stappen

‘Creëer een goede slaapomgeving’, we schreven het al in het blogartikel 5 tips om beter te slapen. Maar hoe doe je dat nu concreet? Ontdek de 6 belangrijkste stappen in onderstaande infographic om je slaapkamer echte slaapproof te maken. Want een rustgevende omgeving zorgt voor een ontspannen slaap. En goede slaap zorgt dan weer voor […]

5 tips om beter te slapen

Slapen is één van onze basisbehoeftes. Iedereen heeft wel al eens aan de lijve ondervonden dat te weinig slaap geen positief effect heeft op je lichaam en mindset. Te weinig slapen zorgt voor prikkelbaar zijn, een slecht humeur, negatieve emoties en algemene vermoeidheid. Uit onderzoek blijkt echter dat we steeds korter slapen dan vroeger. En […]

Happy Towel: de travel musthave van het moment

Met een lang weekend voor de deur sloot het Relaxy kantoor in Antwerpen enkele weken geleden de deuren. Het voltallige team ging er tussenuit voor een welverdiend lang weekend. Lauren trok met vriendinnen naar Praag en Thibaut en Magali brachten het weekend met familie door aan onze eigenste Belgische kust. Net op tijd om dit […]

Sauna in de zomer. Een goed idee?

We hebben deze zomer al van enkele zwoele dagen kunnen genieten.  Met die hitte is een sauna bezoek misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar toch kan het zijn voordelen hebben om in de zomer naar de sauna te gaan. Ontdek hier alvast enkele redenen waarom een saunabezoek in de zomer een goed […]

Relaxy zomer tip – heerlijk arrangement bij Thermae Boetfort of Grimbergen

Wil jij deze zomer heerlijk relaxen met vrienden of je partner? Waar kan je dat beter dan in Thermae Grimbergen of Thermae Boetfort … ! Deze 2 prachtige wellness centra liggen beide tussen Mechelen en Brussel en zijn dus perfect bereikbaar vanuit heel Vlaanderen. In een oase van rust kan je genieten van zwembaden, zwemvijvers, […]

Een drankje tegen stress

Iedereen heeft wel eens last van stress of slapeloosheid. Dit kan sporen op je gezondheid nalaten en dat willen we natuurlijk liefst voorkomen. Wij gingen opzoek naar enkele natuurlijke manieren om stress te verminderen en je weer helemaal ontspannen en relax te laten voelen. Naast een dagje sauna natuurlijk, wat bij ons altijd op nummer […]

Hoeve La Cascina: B&B – Wellness & Eventlocatie

Eline van Hoeve La Cascina nodigde ons uit in haar prachtige B&B met wellness en feestzaal. Hier in de Leiestreek, aan de voet van de Vlaamse Ardennen, toverden zij en haar partner een oude hoeve om tot een combinatie van bed & breakfast, privé wellness en eventlocatie. Gelegen nabij de oevers van de Leie en […]

Wat neem je best mee naar de sauna? – Checklist

Heb je binnenkort een bezoekje naar de sauna gepland, maar weet je niet wat je allemaal moet meenemen? Of ga je voor het eerst naar de sauna? Wij hebben voor jullie een checklist gemaakt zodat je zeker niets vergeet. Het enige wat jij moet doen is ontspannen! Checklist Je neemt best 2 grote badlakens mee […]