De zomer is hét perfecte moment om even stil te staan, op te laden en bewust te kiezen voor jezelf. Bij Relaxy geloven we dat ontspanning begint met loslaten en verbinding maken met jezelf. Daarom delen we graag onze twee favoriete boeken die jou hierbij kunnen inspireren en begeleiden deze zomer: “Laat het los” van Anne Cornut en “Unplug” van Claudia Van Avermaet.
Laat het los – en word regisseur van je eigen leven
Anne Cornut, mama van vijf en oprichter van Maison Slash, nodigt je uit om de hoge verwachtingen, perfectionisme en oordelen los te laten die je tegenhouden om écht te leven op jouw voorwaarden. Met praktische tips over me-time, grenzen stellen en bewust kiezen, helpt dit boek je om angst en excuses achter je te laten.
Of het nu gaat om ouderschap, vriendschap of je eigen dromen, Laat het los leert je anders te kijken naar je dagelijkse keuzes. Uitgegeven door Pelckmans, is het een warme en toegankelijke gids om meer energie en vrijheid te creëren in je leven
Unplug – rust en verbinding met lichaam en geest
Claudia Van Avermaet, sportleerkracht, yogalerares en voedingscoach, biedt in Unplug een praktische route naar meer rust en bewustzijn. Dit boek helpt je de constante stroom aan prikkels te doorbreken en opnieuw contact te maken met je lichaam en geest.
Met meer dan 45 oefeningen in yoga, ademhaling, meditatie en somatische technieken leer je vertragen, aarden en ontspannen. Unplug is jouw uitnodiging om even uit de hectiek te stappen en te genieten van het moment.
Jouw zomer, jouw keuze
Of je nu wil leren loslaten met Anne Cornut of wil unpluggen met Claudia Van Avermaet, deze twee boeken zijn echte aanraders voor wie op zoek is naar meer rust, inzicht en zelfzorg.
Ideaal leesvoer voor een heerlijk momentje voor jezelf – perfect om mee te nemen naar het strand, de tuin of gewoon je favoriete plekje thuis. Gun jezelf dit me-time cadeau!
