Goede voornemens
Heb jij 2017 ingezet met een waslijst aan goede voornemens? Dan behoor je tot die meerderheid die in het nieuwe jaar meer wilt bewegen, gezonder wilt eten, beter naar het eigen lichaam wilt luisteren of wilt stoppen met roken. Heb je echter moeite met het volhouden van die voornemens? Dan is een sporadisch bezoek aan de sauna jouw wondermiddel!
We hebben de eindeloze voordelen van de sauna al meermaals besproken. Maar we bundelen er graag een aantal, zodat jij die voornemens met de vingers in de neus volhoudt:
- Zweten in de sauna zorgt voor het afdrijven van afvalstoffen in het lichaam
- Een bezoek aan de sauna is een ontspan-moment, waardoor stress gevoelig afneemt
- De afwisseling tussen warm en koud(er) zorgt voor een verhoogde weerstand
- Een bezoek aan een infrarood-sauna is uitstekend voor het herstelproces van de spieren
Wie af en toe naar de sauna gaat, leeft dus per definitie gezonder! Zin gekregen om (nog) eens naar de sauna te gaan? Surf dan snel naar www.relaxy.be en vind een sauna bij jou in de buurt.
[button href=”https://www.relaxy.be/” target=”_blank” color=”green” width=”300px” icon=””]Ontdek de mooiste sauna’s bij jouw in de buurt[/button]
