A Vibrant Life: waarom dit onze levensfilosofie is – Deel 1

‘A vibrant life’, het klinkt niet enkel leuk: het is ook erg leuk. Levendig en kleurrijk leven: het is steeds vaker een levensfilosofie. Ook bij…

Zomeren in de publieke sauna

De zomer is in het land. Hoewel we al even hebben kunnen genieten van zalige temperaturen de afgelopen maanden, is het nu pas officieel zomer.…

Download nu de #myrelaxymoment challenge gratis!

Wil jij ook rustiger worden en meer relaxmomenten inplannen? Meer tijd voor jezelf en je omgeving maken? Minder stress hebben en genieten van de kleine…

Gezond bruinen: hoe doe je dat?

We willen (bijna) allemaal wel een mooi bruin kleurtje krijgen in de zomer, maar we horen ook steeds vaker dat dit gevaarlijk kan zijn voor…

8x gelukkiger zijn

Hoe word je gelukkig? Dat is wellicht de meest gestelde vraag ter wereld waar al duizenden boeken over geschreven werden. We kunnen hier niet alle…

6 fabeltjes over sauna ontkracht

Er gaan heel wat fabeltjes over sauna de ronde. Laat je niet bedotten! Wij zetten de 6 meest voorkomende fabeltjes op een rijtje. Fabel 1:…

In de sauna na het joggen. Een goed idee?

Zin om deze te gaan joggen? Proberen die laatste overtollige kilootjes er af te joggen? Zijn jullie ook fervent (opnieuw) met trainingen gestart? Weet dan…

10 dingen die je van je papa hebt geleerd

Misschien sta je er helemaal niet bij stil, maar van je papa heb je vast heel wat dingen geleerd. Tijd om ze even op te…

Een handdoek in de sauna: dit moet je weten!

25 mei is het nationale dag van de handdoek! Hoog tijd dus om de handdoek in de kijker te zetten. Want dit stukje stof is…

Wisselbaden: waarom zou je dat doen?

Van warm naar ijskoud en terug naar warm: waarom zou je dat ooit doen? Leuk lijkt het misschien niet echt, toch zijn er heel wat…