Welke wellness past bij jou?
Iedereen ontspant op zijn eigen manier. De één zweert bij een hete sauna, terwijl de ander liever een rustgevende massage boekt. Maar welke wellness past nu echt bij jouw persoonlijkheid? Ontdek het hier! 1. De ultieme zen-liefhebber Jij bent altijd op zoek naar diepe ontspanning en een moment om je gedachten volledig tot rust te […]
10x Self-care tips voor een ontspannende paasvakantie
De paasvakantie is het perfecte moment om even op de pauzeknop te drukken en jezelf te verwennen met een flinke dosis self-care. Of je nu een drukke agenda hebt of juist volop wilt genieten van de rust, deze tien self-care tips helpen je om te ontspannen en helemaal op te laden! 1. Start je dag […]
Head Spa: Dé trend voor stressverlichting en gezond haar
Een head spa is een nieuwe wellness trend die vanuit Japan is overgewaaid en steeds populairder wordt in Europa. Deze luxe behandeling richt zich op de gezondheid van de hoofdhuid en het haar, terwijl het tegelijkertijd diepe ontspanning biedt. Een head spa combineert hoofdmassage, aromatherapie en diepe reiniging voor een ultieme reset van lichaam en […]
Wellness en Horeca: De perfecte combinatie voor jouw well-being
Steeds vaker zien we de krachtige combinatie van wellness en horeca, waarbij ontspanning niet alleen fysiek, maar ook mentaal wordt versterkt. Het gaat niet alleen om het bevorderen van je gezondheid door middel van yoga, spa-behandelingen en mindfulness, maar ook om het voeden van je geest met goede voeding en verfrissende drankjes. Deze trend speelt […]
Investeren in welzijn: De slimme zet voor bedrijven
In de moderne zakenwereld wordt het welzijn van medewerkers steeds belangrijker. Het is niet alleen goed voor de werknemers, maar ook voor het bedrijf zelf. Uit onderzoek blijkt dat elke dollar die een bedrijf investeert in het welzijn van zijn medewerkers, tussen de €3 en €5 oplevert. Dit klinkt misschien als een droom, maar studies […]
Happy Me-day: Vier Valentijn met een moment voor jezelf
Valentijnsdag draait niet alleen om romantische gebaren en etentjes bij kaarslicht. Het is ook een perfecte gelegenheid om stil te staan bij de belangrijkste relatie in je leven: die met jezelf. Of je nu single bent, een drukke ouder, of gewoon behoefte hebt aan rust, Valentijnsdag is het ideale moment om jezelf op de eerste […]
Winterwellness: Zo blijf je ontspannen
De voordelen van een sauna in de winter Een sauna biedt tijdens de wintermaanden talloze voordelen. De intense warmte helpt niet alleen om je lichaam op te warmen, maar bevordert ook de bloedcirculatie en het afvoeren van afvalstoffen. Dit zorgt voor een diepgaande reiniging van de huid en een algeheel gevoel van ontspanning. Daarnaast versterkt […]
Maak van Blue Monday jouw beste dag met ontspanning
Blue Monday, de “somberste dag van het jaar,” valt dit jaar op de derde maandag van januari. Het is een dag waarop veel mensen zich vermoeid, gestrest en zelfs een beetje somber voelen. De feestdagen zijn voorbij, het weer is grauw, en de energie is laag. Maar waarom zou je je laten beïnvloeden door deze […]
Digitale Wellness: De must-have apps voor zelfzorg in 2025
In 2025 willen we allemaal gezonder, gelukkiger en meer in balans leven. Bij Relaxy zijn we grote fans van ‘offline’ gaan om écht te ontspannen, maar we erkennen ook dat technologie je wellnessreis kan ondersteunen. Wellness- en mindfulness-apps bieden tools om je gezondheid, mentale welzijn en zelfzorg te verbeteren. Ontdek in deze blog de beste […]
Mindful het nieuwe jaar in: Tips voor een ontspannen 2025
Waarom mindfulness belangrijk is bij de start van het jaar Het begin van een nieuw jaar is vaak een moment van reflectie en nieuwe voornemens. Mindfulness kan hierbij helpen door je bewust te maken van je gedachten en gevoelens, zodat je meer in het moment leeft en minder stress ervaart. Door het jaar mindful te […]