Hygiëne in de sauna
Wanneer er niet gekuist zou worden, zijn sauna’s – net zoals openbare zwembaden – broeihaarden van bacteriën. Uitbaters en personeel zijn zich daar gelukkig van bewust en doen er alles aan om de baden en cabines zo hygiënisch en gedesinfecteerd mogelijk te houden. Je kan zelf echter ook een handje helpen. We zetten even de […]
Het effect van de sauna op je humeur
Uit verschillende studies blijkt dat een dagje in de sauna veel voordelen geeft. Zo zou het helpen tegen hartkwalen en maakt het je immuunsysteem sterker, zodat je beter bestand bent tegen virussen en ziektes. Steeds meer mensen geloven nu ook dat de sauna je humeur verbetert. Lichttherapie Lichttherapie wordt vaak gebruikt voor de behandeling van […]
Geschiedenis van de sauna
De sauna kennen we voornamelijk als een warmtecabine afkomstig uit Finland, maar veel meer culturen hebben iets gelijkaardigs zoals de sauna. We nemen je mee op ontdekkingsreis door de wereld van de zweethut. Finland De geschiedenis van de Finse sauna begint onder de grond. Door het koude klimaat woonden de Finnen vroeger voor een […]
Oxygen House opent nieuw complex ‘Villa Prestige’
Ontdek de nieuwe private ontspanningsruimte van Oxygen House Na de Villa (OXYGEN I) en de Loft (OXYGEN II), hebben wij de genoegen onze nieuwe Privé Spa Villa Prestige ( OXYGEN III ) voor te stellen. In het verlengde van de Loft werd dit pand volledig gerenoveerd met behoud van haar historisch karakter. Kom er de […]
Het mysterie van de opgieting opgehelderd
Je kent het vast wel. Voor een opgieting verzamelt een grote groep mensen zich voor de sauna en naderhand komen ze allemaal met rode hoofden en bezwete lichamen weer naar buiten. Maar wat gebeurt er in de tussentijd daar binnen? Een opgieting is een saunaritueel die door een saunameester wordt uitgevoerd. Hij of zij […]
Maximaliseer het effect van de sauna!
Dat een saunabezoek ontspannend werkt en dat je huid er naderhand babyzacht door aanvoelt, weet iedereen die wel eens naar de sauna is geweest. Maar hoe kunnen we ons het beste op een dagje sauna voorbereiden en wat moeten we doen om dit ontspannen gevoel zo lang mogelijk vast te houden? Zo naturel mogelijk Ter […]
Het ABC van de sauna’s
Wie aan sauna’s denkt, denkt aan houten bankjes, hoge temperaturen en hete lucht. Maar wist je dat er veel verschillende soorten sauna’s bestaan? Allemaal hebben ze hun specifieke eigenschappen en werking, en we zetten deze graag voor je op een rij. Welke kies jij tijdens je volgende wellnessbezoek? Infrarood sauna Je zou kunnen zeggen dat […]
Voor de eerste keer naar de sauna… Wat moet je weten?
Je allereerste saunabezoek kan heel spannend zijn. Misschien ben je geïntimideerd door al dat naakt, of maak je je zorgen of je je wel op je gemak zal voelen? Maar geloof ons: een bezoek aan de sauna – naakt of niet – is juist heerlijk ontspannend en na je eerste keer kun je niet wachten […]
Beauty en sauna
Een bezoek aan de sauna is niet alleen leuk, het is ook goed voor je gezondheid, en voor je uitstraling! Het is alleen wel belangrijk om de mythen te onderscheiden van de waarheid en vooral niet alles te geloven wat er over het effect van de sauna op je uiterlijk wordt verteld. Val je […]
Sauna’s en gezondheid in de winter
Bij Relaxy.be zijn we het hele jaar door grote fan van saunabezoeken, maar tijdens het winterseizoen plannen we nog net iets sneller ons volgende bezoek in. Niets zo fantastisch als na een gure, barkoude werkweek de sauna induiken om op te warmen, maar wist je dat het ook je gezondheid ten goede komt? Het is […]